[RGX]

Visas labās idejas protams ka nedaudz iekavējās  Bet nu ir viss info un ir doma jaunedēļ sākt.

Principā, pilnībā parūpēšos par jūsu fizisko sagatavotību līdz pat sezonas sākumam. Visus treniņus dalīsim vairākos ciklos. Katrs cikls ilgs aptuveni 8 nedēļas.  Tu ieminējies par meitenēm- ar viņām tad atsevišķi vienosimies, jo tiem treniniem jābūt savādākiem (citas slodzes utt.). Trenēsimies gudri un ekonomiski (ar minimālu piepūli, maksimāli augsts rezultāts). Diemžēl nevaru jums garantēt nemitīgu klātbūtni treniņos. Visus treniņus sarakstīšu (ar video utt.) datorformātā tā, lai jums viss saprotami un varat vingrot patstāvīgi līdz cikla beigām. Katra cikla sākumā pieslēgšos uz 3-4 treniņiem. Par laikiem vienosimies.

Un pats galvenais- pašā sākumā vēlos Jūs visus notestēt, lai varam saprast kas ir un kas nav. Katra cikla beigās testēsimies par sasniegto

Tātad - par izmaksām - Veselības Fabrikas cenrādis + 10 eur par katru ciklu. Sākam nākamnedēļ, un lūgums pieteikties tos, kurus tas interesē - jo tad iespējams izdosies sarunāt draudzīgāku cenu politiku Streetfighters.lv braucējiem.

[Viks]

a kur to cenrādi var redzēt? atverot veselibasfabrika.lv is statiska lapa ar paziņojumu par izsoli.

[RGX]

http://www.vfabrika.lv/

http://www.vfabrika.lv/jaunumi/30-atlaide-viena-menesa-abonementiem-21/

[Sad]

Interesanti, bet var kaut kādu sīkāku izklāstu par šo visu

Labots: Pec darba piezvanīšu un apjautāšos

[Māšele]

Cik reizes nedēļā plānots?
Jo interese ir!

[RGX]

Atbildod uz jautājumiem:

1. Rēķināts uz 3 reizēm nedēļā

2. Katra reize aptuveni 1,5 h

3. Par vingrinājumu tipiem - praktiski viss - gan paklājs, gan ar savu svaru, gan svari

[normy]

Katrs cikls ilgs aptuveni 8 nedēļas...
...cenrādis + 10 eur par katru ciklu

kā to saprast?

[Sad]

Ja pareizi saprotu tad tu maksā par sporta kluba + 10 eur trenerim katra cikla sākumā. Tas ir par to ka viņš visu koriģē sastāda programmu u.t.t.
Un ja ir piemēram 3 cikli tas ir +30 eur pa virsu sporta kluba abonementam.

Protams varbūt esmu ko nepareizi sapratis.

[Māšele]

vel viens P.S. jautājums, saprotu, ka tas vel nav skaidrs, bet, kuras dienas un kādi varētu būt treniņu laiki, vai arī tas vel ir balsojams/risināms jautājums? :aukle:    Būtu forši, ja viena reize nedēļā trāpītu sestdienā vai svētdienā, jo tad es varētu mēģināt tikt vismaz 2x nedēļā. 

[RGX]

Sad visu ļoti saprotami izskaidroja Par ndarbībām - ir doma ka 1 reiz nedēļā ir kopā, pārējās katrs var pielāgot sev velamo laiku - man ar 3 vakarus sportam būs grūtāk atvēlēt - tāpēc visticamāk tik upurēti brīvdienu rīti - pie iespējas

[Māšele]

Tad jau pirmā reize būs grupņiks    .

[Māšele]

Pasākums    . Ja kāds vel domā, tad varu tikai ieteikt    . Nākamā reize plānota piektdien pa dienu.