Ziema ir laiks kad pievērst uzmanību, ne tikai tehnikas sagatavošanai nākamajam pavasarim, bet arī sava ķermeņa fiziskajai formai.
Brīvdabas sporta klubs veido vieglas sestdienas pasportošanas vispārējai ķermeņa fiziskās formas uzturēšanai, taču pievēršot uzmanību arī muskulatūrai, kas tiek nodarbināta motobraukšanas laikā. Tomēr programma ir veidota tā, lai būtu izpildāma ikvienam interesentam.
Nodarbības plāns: iesildamies, mazliet paskrienam (slow run), viegli vingrojumi , mazliet paskrienam un atsildamies.
Tikšanās vieta – Mežaparks, Pie Zoodārza ieejas. Orientieris Melns XC90.
Laiks- Sestdienās 12:00
Līdzi jāņem sporta, vai vienalga kādi apavi kuros ērti paskriet, bikses kurās ērti kustēties un labs garastāvoklis.
Pasākums ir aptuveni stundu ilgs. Brīvdabas sporta kluba nodarbības notiks katru sestdienu, līdz pat martam.
Jautājumi/ kontakti https://www.facebook.com/OutdoorTrainingClub
rgx@streetfighters.lv PM
29184673
Categorised in: Dažādi
This post was written by admin