Streetfighters.lv
Ikdiena => Sports un fiziskās aktivitātes => Topic started by: RGX on October 30, 2012, 15:55:57
-
Labdien,
Šis attiecas ne tikai uz tiem kas vēlas startēt moto gp vai maratonā, bet gan uz visiem, kuriem tomēr patīk uzturēt formā ne tikai mototehniku, bet arī organismu kas to vada. It sevišķi zinot, cik grūti ir ko uzsākt vienam pašam.
Sadarbībā ar Nike Riga Run organizētājiem tiek veidotas vieglas sestdienas pasportošanas, pievēršot uzmanību muskulatūrai, kas tiek nodarbināta motobraukšanas laikā. Taču, programma ir pietiekami humāna, un vairāk paredzēta vispārējai ķermeņa fiziskās formas uzturēšanai - tāpēc droši ņemam līdzi otrās pusītes, bērnus u.t.t. Gan iesildīšanās gan sportošana notiks profesionāļu uzraudzībā.
Tātad - sestdien notiks pirmā - izmēģinājuma nodarbība.
Tikšanās vieta - Mežaparks, Pie Zoodārza ieejas. Orientieris Melns XC90.
Laiks- Sestdien. 12:00
Līdzi jāņem ja ne sporta - tad vismaz apavi kuros ērti paskriet, bikses kurās ērti kustēties un labs garastāvoklis.
Viss pasākums būs aptuveni stundu ilgs.
Ļoti ieteiktu nelaist garām šo piedāvājumu tiem kas nākamgad taisās braukt arī nedaudz sportiskāk - jo pat neliela fiziskās formas uzlabošana, ļaus justies daudz labāk un pārliecinošāk uz motocikla.
Lūgums nenobīties, un vismaz pamēģināt.
-
Domāju ka tas varētu būt interesanti. Mēģināšu pievienoties :)
-
Būšu. Rīts gan man asociējas ar laiku no sešiem līdz deviņiem :aiwa:
-
Bija labs patikams skrejiens! :super:
-
http://www.motopower.lv/member_gallery.php?gal_id=10593 (http://www.motopower.lv/member_gallery.php?gal_id=10593) Izskatās forši :muri:
-
:bigok: Tiekamies sestdien 12:00 turpat - ja nebūs pārāk pielijis, šosestdien asfalta vietā paskriesim pa meža takām.
-
Tātad es saprotu, ka tu arī būsi ?! :bump:
-
Un ja nu būšu? ;) :bita: :shura:
-
Tipa, tu būsi dusmīgs un ar beizbolleni ? :o
-
izdomāts kaut kāds hujovijs laiks (pulksteņa)...
-
Tu gribēji puspiecos no rīta lai var vēl uz skolu paspēt ?!
Man tas 12 normāli der.
-
Moš laist sīko ar riteni pa offroad, lai var es varu paskriet? :hvz:
Jāpadomā .. :aiwa:
-
Hvz, man gribētos ap 9 vai 10, bet nu ja ir ap 12, tad po :D
-
Šodien kaut kas notiek? vai arī visi sen jau ir izvingrojušies un es beidzot saņemos un visu esu palaidusi garām? ???
-
Notiek :bigok:
-
būšu
-
MIGs arī taisās braukt, kāds nezin?
-
Viņam kāds ir atļāvis nebraukt? :hvz:
-
MIGs ir atradis labu otmasku - man ču pēc divpadsmitiem viena tikšanās. :aiwa:
-
Tā jau ir...vienreiz paskrēji...pietiek.... :modelis:
-
Tas tāpat ir vairāk nēkā tu ! :mhihi:
-
Es neplānoti saindējos ar sieru un ciabatu :(
-
nu jā, treniņš foršs :super: un varēju tikt līdzi pat bez doktora Levinsa magnētiskajām saitēm :rofl: noteikti vērts atkārtot :super:
-
Un es pat nebiju ieplānojusi braukt :aiwa: Man pat atrunas nav jāizdomā :mhihi:
-
Jūs tak neesat aizmirsuši ka rīt sestdiena :) Roni - varu aizbraukt pakaļ :)
-
Jūs tak neesat aizmirsuši ka rīt sestdiena :) Roni - varu aizbraukt pakaļ :)
1) Es jutīšos slikti
2) Man ir jāstrādā. Savādāk par ko es maksāju? :D
-
Rīt 12 Olimpiskais centrs :-[ Vismaz kāds no ģimenes startē sacensībās :aiwa:
-
Plānoju ierasties ;D
-
Jūs tak neesat aizmirsuši ka rīt sestdiena :) Roni - varu aizbraukt pakaļ :)
1) Es jutīšos slikti
2) Man ir jāstrādā. Savādāk par ko es maksāju? :D
Man te slikta zona ;)
-
Jūs tak neesat aizmirsuši ka rīt sestdiena :) Roni - varu aizbraukt pakaļ :)
1) Es jutīšos slikti
2) Man ir jāstrādā. Savādāk par ko es maksāju? :D
Man te slikta zona ;)
Pats jau esi kedinjas uzvilcis riitdienai? :shura:
-
mhm :P
-
Es nebūšu.
-
ir plāns būt.
varu arī Gacho paķert līdzi, lai viņam nebūtu 11. tramvajā trenuškās jābrauc :-[
-
Mok mani gribi paķert pa ceļam? :aiwa: no darba :)
-
Bija labi :)
Mb vēl arvien nav novērots :aiwa:
-
Mb vēl arvien nav novērots :aiwa:
Resnie neskrien ::)
-
es skreeju :bita:
-
i'm not fat, i've got big bones
-
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=556960854320840&set=a.556960824320843.147831.551101554906770&type=1&theater
-
es skreeju :bita:
Noalgot līdzinieku, nav liela māksla :shura: :aiwa:
-
:bita:
-
Fotošops :aiwa:
-
Es sportojot izskatos tik neglīts, ka neesmu nekur tuvplānā :aiwa:
-
:doh: Es tik shodien sapratu kaa var paskatiities paareejas bildes :chokchok: :aiwa:
-
Es sportojot izskatos tik neglīts, ka neesmu nekur tuvplānā :aiwa:
Tu domā, ka tikai sportojot?? ???
-
Vakar aizbraucu pasportot un atklāju ka kolektīvs strauji mainās :) Bija vairāk vingrošanas, pat ļoti ok.
-
ES ļoti gribēju...bet nebija iespējas :(
-
Vakar neviens, dažādu iemelsu dēļ, nevarēja tikt.
Kāds šokolādē sēdēja, kāds vēl piektdienā sēdēja, vēlviens darbā sēdēja... Rons laikam ekskavatorā sēdēja.. :aiwa:
-
Nu vakar bija ok. Kad sanak paskrier raustita rotma un vel ar kapinajumiem kalna pavisam cita slodze kajam :super:
-
Rīt arī notiek! Ja nav transporta, varu no šī krasta kādu paķert līdzi.
-
Iespējams ka atkārtojos, bet arī šodien.
-
Labrīt :)
Jā :)
-
braucu. un varu paķert kādu līdzi.
-
:'(
veselības nav
-
Ka parasti - piedalos ;D
-
:'(
veselības nav
Gacho, Tev kaut kas galvā jāmaina :chokchok:
ka tik bieži slimo
-
:'(
veselības nav
Gacho, Tev kaut kas galvā jāmaina :chokchok:
ka tik bieži slimo
Nevis galvā, bet galva, tad arī laime būs, jo ar tādu galvu, nu nez... :aiwa:
-
es neslimoju bieži.
man bieži ir iesnas, bet tās ir sūds. šoreiz es tik tiešām esmu visu nedēļu riktīgi nekāds un klepus vēl kārtīgs :(
-
es neslimoju bieži.
man bieži ir iesnas, bet tās ir sūds. šoreiz es tik tiešām esmu visu nedēļu riktīgi nekāds un klepus vēl kārtīgs :(
Es nesaprotu, man jau liekas, ka man ir neveselīgāks dzīves veids, bet kāpēc tad slimo Tu? ???
-
:hvz:
-
Vienkārši organisms ir noguris no tējas un filmām. :hvz:
-
Nu vismaz Gacho censhas kautko darīt organisma un fiziskās formas labā :aiwa:
-
tā kā visu nedēļu pārtiku esmu patērējis minimāli, tad nebrīnītos ja tagad svērtu mazāk kā rgx :aiwa:
Rīt beidzot jāaiziet līdz zālei, pie viena jānosveras :D
-
tā kā visu nedēļu pārtiku esmu patērējis minimāli, tad nebrīnītos ja tagad svērtu mazāk kā rgx :aiwa:
Rīt beidzot jāaiziet līdz zālei, pie viena jānosveras :D
just for a record - cik tu sver?
-
85
-
85
Un ja uz svariem uzkāpj ar abām kājām ?! ??? :shura: :muri:
-
tur jau tā lieta, es pats esmu šokā par tik ātru svara kritumu.
vasarā vēl bija 96-98, un tagad rudenī kad sāku uz zāli staigāt, ne tikai speķis pazuda bet arī riktīgi svars nokritās.
-
Hmmz... tad jau tu tagad man varēsi aizdot tās džinsas kurās tu neizskatoties resns ?! :hvz: :aiwa:
-
bļin, man ekips 100% jāmaina būs :(
-
Ātri, ĀTRI brauc šurp - man ledusskapī ir cūkas speķis ! :aiwa:
-
:rofl:
-
tur jau tā lieta, es pats esmu šokā par tik ātru svara kritumu.
vasarā vēl bija 96-98, un tagad rudenī kad sāku uz zāli staigāt, ne tikai speķis pazuda bet arī riktīgi svars nokritās.
Un cik mēnešos tu tos 10 kg nometi? ???
-
Velnsviņzin, moš kādi divi mēneši :hvz:
Svaru nevēroju, tādēļ arī nevaru precīzi pateikt.
Bet kad sāku biki skriet, tad apkārtmēri labi sāka kristies (kādu laiku biju arī lietojis pārsvarā tikai veselīgu uzturu), bet dzīvsvara izmaiņas nebija.
-
Nu 2 mēneši ir ok, bet pilnīgi iespējams ka sliktā imunitate ( pats tak sūdzies par iesnām pastāvīgi) tapēc ka pārāk strauji svaru zaudēji. Varbūt organisms novajināts. Tas tikai minejums :)
Jā, alko to visu arī ietekmē negatīvi :shura:
-
Nu 2 mēneši ir ok, bet pilnīgi iespējams ka sliktā imunitate ( pats tak sūdzies par iesnām pastāvīgi) tapēc ka pārāk strauji svaru zaudēji. Varbūt organisms novajināts. Tas tikai minejums :)
Jā, alko to visu arī ietekmē negatīvi :shura:
Tak protams ka vinjam viss novaajinaats :aiwa:
-
Gacho nomaoni svariem bateriju, man liekas viņi melo :aiwa:
-
nez, Ronis dzer regulāri un kaukā arī neslimo, tā ka alkohols nav nemaz tik kaitīgs
Un jā, ja nomet divos mēnešos 10kg tad jau apģērbs ar paliek stipri par lielu
-
Es no maija esmu ap 15 kg nometis un ar daļa ekipējuma, kas pirkts sezonas sākumā vairs neturas virsū. Tā kā ja kādam interesē tad ir Icon bikses pieejamas, var arī pret kaut ko samainīt.
Gach, Ir tādas eihanācijas tabletes imunitātei, padzer laba dabīga lietiņa. ;)
-
man ir ixs jaka adas ar augsto kaklu ko varu atdot par sapratigu ciparu
-
Ieliekat bildes un izmeerus! ;)
-
Ieliekat bildes un izmeerus! ;)
Tu plāno pieņemties svarā??? ??? Nu tā tīri kompānijas pēc...? :aiwa:
-
Es no maija esmu ap 15 kg nometis un ar daļa ekipējuma, kas pirkts sezonas sākumā vairs neturas virsū. Tā kā ja kādam interesē tad ir Icon bikses pieejamas, var arī pret kaut ko samainīt.
Gach, Ir tādas eihanācijas tabletes imunitātei, padzer laba dabīga lietiņa. ;)
nu - jā.. Tu riktīgi kārns esi palicis ;( es 2 mēnešos nometu 13 kg. bikses palika vaļīgākas :D Bet es arī muskuļmasu uzaudzēju :)
-
:bigok:
(http://threes.com/cms/images/stories/food/big-mac-extra-value-meal.jpg)
-
Tur jau tā figņa, ka dažiem nepalīdz... Man šitādu apēdot uzreiz ir puncis :D Citiem - ne sūda
-
Es ēdu daudz un arī treknu un picas un burgerus, tā kā lai ir kā ir :D , ka tik mīnusā neaiziet
-
Rīt pēdējā pasportošana šogad :)
-
Rīt pēdējā pasportošana šogad :)
Jāstrādā? :D
Es varbūt būšu slims :)
-
Es mēģinu izdomāt..šodien strādāt un rīt skriet..jeb šodien nestrādāt un rīt iet uz baseinu pēc darba :ehh:
-
Es mēģinu izdomāt..šodien strādāt un rīt skriet.. VAI šodien nestrādāt un rīt iet uz baseinu pēc darba :ehh:
-
Es mēģinu izdomāt..šodien strādāt un rīt skriet.. VAI šodien nestrādāt un rīt iet uz baseinu pēc darba :ehh:
Gamatikas naciste rīt skries? :shura:
-
Man pat bail tagad kautko rakstīt :)
Bet jā..es ieshu uz baseinu tomēr :)
-
Es mēģinu izdomāt..šodien strādāt un rīt skriet.. VAI šodien nestrādāt un rīt iet uz baseinu pēc darba :ehh:
Gamatikas naciste rīt skries? :shura:
Naksies rit izlaist skrieshanas pasaakumu. Ja vien Ikis neliks man no rita skriet aiz mashinas lidz pat pashai Kraslavai :D
-
Bruklyn - ir ideja ! :bigok: :mhihi:
-
Es izdomāju vēl labāk...no sākuma baseins pēc tam uz kalnu :) Ja rīt nekur neesmu ttad droši vien esmu miris :)
P.S. Vakar sapratu vadošās kājas nozīmi un to ka nevajag paslinkot un pārskrūvēt klamburus - mēģinot uz otru pusi protams ir interesanti bet brīžiem sāpīgi :D
-
mēģini sev padarīt galu?
-
Ja mēģinātu padarīt sev galuu - kāptu uz vantenieka margām :P
-
cesis ka reiz big air ir sapusts jau :shura:
-
Es pretējā virzienā braukšu ...
un līdz big air kā līdz MX freestaila rampai un man ne pārāk patīkt tad kad man sāp :aiwa: Ņemot vērā ka pats redzēji manu profesionalitāti - jo pēdējoreiz uz dēļa kāpu toreiz ērgļos :D Pēc tam ekstremitāšu lūzumi, slinkums un viss pārējais :D
-
galvenais jau ir taisni trapit un taisni nosesties :muri:
-
galvenais jau ir taisni trapit un taisni nosesties :muri:
Kurā brīdī jāsāk griezt flips? :D
-
Aj, vārguļi!
Lai gan moš šodien labāk iedzert un neko nedarīt? Skriešana kaut kā nepalīdz pret svētku depresiju :aiwa:
-
TU arī caurām dienām mājās raudi? :o
Es cereeju ka skriesi - jo tad vareetu meegjinaat izluugties lai pa celjam atved kautko liidziigu paartikai :)
-
TU arī caurām dienām mājās raudi? :o
Es neesmu viens??
P.S. Par nulli nedirst :shura: :aiwa:
-
Par nulli nesapratu bet nu ok :D
-
Par nulli nesapratu bet nu ok :D
Nu ir tas joks, ja cilvēks ir sabēdājies, tad vajag mierinot teikt: "Neuztraucies, tu neesi viens, Tu esi NULLE!!" :D
-
čmok čmok hipster biužuks
(http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/421084_533616289984914_363995043_n.jpg)
-
:laima:
UN tākā sestdien davai ka būtu atrādīt ko esi satrenējies 12:00 pie zoo ;)
-
es esmu resns un kusls, paskriet nevaru :rofl:
-
es esmu resns un kusls, paskriet nevaru :rofl:
Atmazka neskaitās - it sevišķi ņemot vērā tavas spoortista bildes ;)
-
A tur vēders speciāli aizklāts - tur ir alus muciņa :rofl: Ja godīgi, tad man nepatīk skriet, pēc tam ceļi sāp. Labak ar velo minos vai slēpošanas trenažieris. Un spoooortista bilde tika ielikta ar hohmu :D
-
lammy ar apgalvoja ka vinjai sāpēšot ceļi :)
Tā kā..kā saka mixy - regulē vēl :ltc:
-
Lammy nav resna un nesver 110 kilo :shura:
-
Un?
-
Un tāpēc viņai ceļi nesāp
-
Bet kā tu zini vai Tev sāpēs ja neesi pamēģinājis ? Tas nav nekāds 5 km sprints, btw ;)
-
esmu esmu pamēģinājis :) un ne reizi vien. Un nevajag nemaz 5 km sprintu :) Pietiek ar 1 km vieglā solī
-
neesmu tevi redzējis nevienu sestdienu - arī bildēs ne ;)
-
mēģini uz rokām ::)
-
Pričom tur sestdiena. Fiziskās aktivitātes neaprobežojas ar sestdienas rīta rosmi. Es Tevi pēdējā pusgada laikā ne reizi neesmu redzējis Tornado sporta klubā, bet tas tak nenozīmē, ka Tu nesporto :) Man ir trenniņi 3x nedēļā jau ilgāk, kā 6 mēnešus. Zinu, ka skriešana vislabāk nodzen speķi. Katru reizi, kā uzkāpju uz treadmila, saprotu, ka tas nav priekš manis, jo nākamajā dienā sāp ceļi. uz asfalta tas būtu vēl trakāk. Diemžēl tā tas ir ;(
-
Topika, kurā pats iepostēji, nosaukumu izlasi? Šī topika ietvaros man vienalga ko tu dari Tornado, Mevi Gym, OSC, Kabatā vai Karakumā ;)
Es piedāvāju alternatīvu vietu kur cmuki sabildēties, tikai spoguļu tur pamaz, atliek paļauties uz atspulgu kafejnīcu skatlogos :P
-
:'(
-
:shura:
-
Lammy nav resna un nesver 110 kilo :shura:
ronis gan teica, ka esmu resna :shura: tāpēc es lai justos labāk tagad Ditu saucu par resnu :shura: (vēl līdz aprīļa vidum var :mhihi: )
nē, bet man pat nevajadzēja nobraukt sezonu ar moci bez ceļu sargiem, lai viss ir sapūsts un atlikušo dzīvi vairs nevar pa trepēm vai kalnu augšup uzskriet. Jā - sestdienā ceļi nesāp, jo skriešanas slodze nav liela un ātrums ir tik mazs, ka, ja paliek grūti, var tikt līdzi ejot. nenoliedzu - kad skrienam pa meža takām un kalniem, ir tā kā ir.. grūti. :ehh:
kā teica ārsts, ir jāsporto.. bet ja nevar paskriet, tad jāminās ar veļļuku. tāpēc pilnībā saprotu tos kuri šādu iemeslu dēļ nepievienojas mūsu sestdienas rīta rosmē. ja skriešanas ātrums un slodze būtu lielāka, es ar nepiedalītos. :hvz:
-
Nu ja, resnie jau tikai 6dienas dienā sporto! :shura: :aiwa:
-
ronis gan teica, ka esmu resna :shura: tāpēc es lai justos labāk tagad Ditu saucu par resnu :shura: (vēl līdz aprīļa vidum var :mhihi: )
Nezinu smieties vai raudāt :sadangel: Labāk gaidīšu maiju :yahoo:
-
Prieks bija šodien par visiem - it sevišķi ieraugot rindās Bruklinu, Didii un Pepiju - kuri arī tika galā ar visu distanci - pat labāk nekā es :) Protams ka visu cieņu gan Lammy, gan Ronim, gan Mārtiņam - es gan šodien slimoju ar tizlumu un nevarību :ehh: Jā ar mārtiņu sacensties sprintā ir nereāli :)
-
Mārtiņam turēt līdzi ir grūti, tadas lietas kā sprints vispār nav apspriežamas :)
Pašam tagad mazliet cits sports sestdienas, tapēc skriešanas pasākumi iet garām
-
Bildes no 09.10.13. :)
(http://streetfighters.lv/gallery/3/290/resized/3354.jpeg)
http://streetfighters.lv/index.php?action=gallery;gid=290
-
Bildes no 09.10.13. :)
(http://streetfighters.lv/gallery/3/290/resized/3354.jpeg)
http://streetfighters.lv/index.php?action=gallery;gid=290 (http://streetfighters.lv/index.php?action=gallery;gid=290)
šī ir vnk :super: tāds zaķis :muri: :mhihi:
-
Labrīt
Vēl stunda un 50 minūtes laika ai nokļūtu llīdz zoo.... Jā MIGs uz Tevi jo īpaši tas attiecas :aiwa:
-
MIGs ar tramvaju nebrauks. Varat savākt. Auto šodien mans :shura:
-
šonedēļ vēl izlaidīšu sportošanu ar savu mega klepu. pēc tam gan jāatsāk sportošana.. un baseins.. lai gan, cik saprotu, kopš visi ir izdomājuši, ka es ātri "brienu" pa baseinu, mani vairs turp neaicina. :'(
-
Es taisni gribēju vaicāt..kad atsāksi :) un..ja nu kas..varam iet uz daugavas sporta namu..tur baseins nav tik briesmīgi sekls :)
-
Es taisni gribēju vaicāt..kad atsāksi :) un..ja nu kas..varam iet uz daugavas sporta namu..tur baseins nav tik briesmīgi sekls :)
jā, tur ir foršais dziļums, lai Rūdis varētu lekti iekšā no tramplīna. :shura:
-
Tas skaidrs ka Jūs manu nāvi gribat :)
-
Ir ziņas, ka rīta rosme atkal notiek.