Ikdiena > Sports un fiziskās aktivitātes

kā labāk trenēties?

(1/2) > >>

mailboxikx:
Mani interesē kā būtu labāk - sākt no rītiem skriet vai labāk iet pastaigā. esmu dzirdējis ka vienkārša staigāšaan var būt pat labāka. lai nav garlaicīgi pa vidu kādus sprintiņus var  iemest, bet kopumā, skriešana nav TIK laba kāvilsik domāju. kā labāk darīt? gribu sevi formā turēt tāpēc domāju sākt uz pavasari.

mežamāris:
Nu kas tai tavai formai tā uzreiz notiks.Nu nav steigas,pavasarī,saki,varbūt atliec uz rudeni-būs nesačakarēta vasara...

Guncha:
mauc heroīnu - svaru nometīsi diezgan veikli

MIGs:
Karoti arī !  :shura: :muri:

Guncha:
nu, bet svaru tak nometīs un turēs sevi formā. cik ilgi, tas jau ir cits jautājums

Navigation

[0] Message Index

[#] Next page